La santé est l’état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

Les 5 piliers de la santé en naturopathie :

• L’alimentation
• Le sommeil
• L’habitat sain
• Le mouvement
• Le lien social

La santé c’est aussi :

• Un état d’origine à conserver
• Le silence des organes
• Se cultive et s’entretient car ce n’est pas un privilège
• N’est pas un dû, elle s’apprend
• L’harmonie entre le passé et le futur
• Travailler le corps de haut en bas
• Suivre son cœur
• La capacité du corps et de l’esprit à s’adapter à son environnement
• L’unité du corps, pas le morcellement
• Un état de bien-être physique complet, mental et social
• Être heureux
• Rester connecté à la nature

Pour conserver la santé ou la retrouver, il faut respecter 4 règles d’hygiène :
• L’hygiène alimentaire : que ton aliment soit ton médicament
• L’hygiène émonctorielle : se débarrasser des toxines
• L’hygiène physique et nerveuse : respirer, bouger, se relaxer et se reposer
• L’hygiène émotionnelle et mentale : bien dans sa tête et dans son cœur

En naturopathie, on ne traite pas la maladie, on optimise la santé
Nous devons être acteur de notre santé en mangeant ce qui correspond à notre physiologie